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당뇨병이 오래 지속되면 눈의 혈관이 손상되어 시력을 위협할 수 있습니다.
하지만 조기에 발견하면 실명까지 가는 것을 예방할 수 있습니다.
시야가 흐려지거나 갑자기 시력이 저하되었다면 당뇨망막병증의 신호일 수 있습니다. 지금 바로 확인해보세요!
Amsler 격자 검사를 통해 당뇨병성 망막병증을 조기에 발견할 수 있습니다.
이 검사는 병원이 아닌 집에서 손쉽게할 수 있는 검사로, 10초만에 눈 건강을 확인할 수 있다는 장점이 있습니다.
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당뇨병성 망막병증이란? 시력을 위협하는 당뇨 합병증
당뇨병성 망막병증은 당뇨병으로 인해 눈의 망막 혈관이 손상되는 질환입니다.
망막은 눈의 안쪽에서 빛을 감지하는 역할을 하는 중요한 조직인데, 혈당이 지속적으로 높으면 혈관이 손상되어 출혈과 부종이 발생하며 결국 시력을 잃을 수 있습니다.
특히 당뇨병을 10년 이상 앓고 있는 사람들의 약 80%가 당뇨망막병증을 겪을 수 있으며, 방치하면 실명으로 이어질 가능성이 높습니다.
하지만 조기에 발견하면 진행을 늦출 수 있으며, 적절한 치료를 받으면 시력을 유지할 수 있습니다.
✅ 당뇨망막병증의 주요 특징
1. 초기에는 특별한 증상이 거의 없음 → 정기 검진이 필수!
2. 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 빠르게 진행됨
3. 망막 출혈, 부종, 신생 혈관 형성 등으로 인해 시력이 점점 저하됨
4. 심한 경우 실명에 이를 수 있음
👉 그렇다면 당뇨망막병증은 왜 생길까요? 원인과 위험 요인이 궁금하다면 다음 글을 확인하세요.
⬇️ 당뇨망막병증 원인과 위험 요인 ⬇️
당뇨망막병증 초기 증상 – 이렇게 나타납니다!
당뇨망막병증은 비증식성 망막병증(초기 단계)과 증식성 망막병증(중증 단계)으로 나뉘며, 진행 단계에 따라 증상이 점점 심해집니다.
🔹 비증식성 망막병증 (초기 단계) 증상
초기에는 자각할 만한 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵습니다. 하지만 다음과 같은 변화가 나타나면 의심해볼 수 있습니다.
1. 시야가 흐려지거나 초점이 잘 맞지 않음
→ 작은 글씨가 뿌옇게 보이거나, 안경을 써도 초점이 잘 맞지 않는 느낌이 듦
2. 빛 번짐 및 눈부심 증가
→ 야간 운전 시 상대 차량의 불빛이 번져 보이거나 눈이 쉽게 피로해짐
3. 눈이 자주 침침하고 피곤함
→ 충분한 휴식을 취해도 눈이 쉽게 피곤해지고 불편함이 지속됨
🔸 이 단계에서 정기적인 안과 검진을 받으면 병의 진행을 늦출 수 있습니다.
그러나 초기 증상을 방치하면 증식성 망막병증으로 악화될 위험이 큽니다.
🔹 증식성 망막병증 (중증 단계) 증상
증식성 망막병증은 망막의 혈관이 심하게 손상되면서 새로운 비정상적인 혈관이 형성되는 단계로, 심각한 시력 저하가 발생할 수 있습니다.
1. 시야에 검은 점(비문증)이나 떠다니는 그림자가 보임
→ 망막 출혈로 인해 시야에 작은 점이나 그림자가 나타남
2. 중심 시야가 흐려지고 부분적으로 가려짐
→ 글자를 읽거나 TV를 볼 때 중심 부분이 희미해 보이거나 사물이 왜곡됨
3. 시력이 급격하게 저하됨
→ 갑자기 시력이 크게 떨어지고, 한쪽 눈이 흐려지거나 보이지 않음
4. 어두운 곳에서 시력이 더욱 나빠짐
→ 야간 시력이 극도로 저하되며, 어두운 곳에서는 거의 보이지 않는 느낌이 듦
📌 이 단계에서 즉시 치료하지 않으면 실명 위험이 매우 높아집니다!
당뇨망막병증은 증상이 느껴졌을 때는 이미 상당히 진행된 경우가 많기 때문에 정기 검진과 조기 발견이 필수적입니다.
👉 당뇨망막병증의 원인과 위험 요인은 무엇일까요? 다음 글에서 확인해보세요!
⬇️ 당뇨망막병증 원인과 위험 요인 ⬇️
당뇨망막병증이 의심될 때 대처법
당뇨망막병증은 조기 발견이 가장 중요한 질환입니다. 이미 손상된 망막은 회복되지 않기 때문에 미리 대처하는 것이 필수입니다.
✅ 1) 정기적인 안과 검진 필수!
당뇨병 환자는 최소 1년에 한 번 안과 검진을 받아야 합니다.
이미 망막 이상이 발견된 경우, 6개월마다 정기 검사를 진행하는 것이 좋습니다.
혈당 조절 상태가 좋지 않거나 당뇨병을 오래 앓았다면 더 자주 검진을 받아야 합니다.
✅ 2) 혈당 관리 철저히 하기
공복 혈당과 식후 혈당을 꾸준히 체크하면서 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다.
혈당이 급격히 오르내리는 것은 망막 혈관에 큰 부담을 줄 수 있습니다.
당화혈색소(HbA1c)를 6.5% 이하로 유지하는 것이 망막병증 예방에 효과적입니다.
✅ 3) 생활 습관 개선하기
1. 혈압과 콜레스테롤 관리도 중요!
→ 당뇨망막병증은 혈압과 혈관 건강과도 밀접한 관련이 있습니다.
2. 흡연과 음주 줄이기
→ 담배와 술은 혈관 손상을 가속화할 수 있으므로 반드시 줄여야 합니다.
3. 건강한 식습관 유지
→ 비타민 A, C, E 및 루테인이 풍부한 음식(녹황색 채소, 생선 등)을 섭취하세요.
👉 그렇다면 당뇨망막병증은 어떻게 치료할 수 있을까요? 다음 글에서 자세히 알아보세요!
⬇️ 당뇨망막병증 치료 방법 ⬇️
결론
당뇨병성 망막병증은 초기에는 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 한 번 손상되면 회복이 어려운 심각한 질환입니다. 하지만 조기에 발견하면 시력을 지킬 수 있습니다.
✅ 다음과 같은 증상이 있다면 즉시 검진을 받아야 합니다!
🔹 시야가 흐려지고 초점이 잘 맞지 않는다.
🔹 시야에 떠다니는 점이나 그림자가 보인다.
🔹 어두운 곳에서 시력이 급격히 저하된다.